夏の風物詩

こんにちは！

突然ですが、みなさんは夏の風物詩といえば何を思い浮かべますか？？

花火、海、プール、お祭り...

いろんなものがあるかと思いますが、私的にはヨガマットに出来る『人間魚拓』です😂

最後の仰向けのお休みのポーズ【シャバーサナ】で身体の形に汗の跡が付くと、

ああ、夏が来たなぁと思います🌻

今日もYMCメディカルトレーナーズスクールのオンラインレッスンでパワーヨガを受けさせてもらい、しっかり作りました💪🔥

夏バテ防止にヨガをして、みんなで人間魚拓作りましょう！